FELNŐTT PSZICHOLÓGIAI KONZULTÁCIÓ, TERÁPIA

Holisztikus szemlélettel dolgozom. Eszköztáramban a tudományos pszichológiai módszerek mellett a keleti tanításokon alapuló és a spirituális fejlődést támogató technikák is helyet kapnak.

Az általam alkalmazott módszerek között vannak az adott problémára, tünetre fókuszáló technikák, valamint a mély belső átalakulást segítő módszerek is. Gyakran 10-15 alkalom alatt már jelentős változás érhető el. Ez leginkább a gondolkodásmód és a viselkedés változásában, valamint a tünetek csökkenésében, az adott helyzet hatékonyabb kezelési módjában nyilvánul meg. A probléma gyökerének kezelése, a tünetek mögött meghúzódó belső konfliktusok feltárása és átdolgozása általában szintén lehetséges. Ez a folyamat hosszabb ideig tart.

A kezelés várható időtartamát, és az alkalmazott módszert az első néhány alkalom után beszéljük meg, problémájához, személyiségéhez illeszkedően.

Felmerülő kérdések, döntéshelyzet, elakadás, pszichológiai témájú érdeklődés esetén egyszeri pszichológiai konzultáció is sokat segíthet.

Várom jelentkezését, ha valamilyen élethelyzetben elakadt, szeretne változtatni, fejlődni,  törődni önmagával, és ezen keresztül személyes kapcsolataival.

A következő élethelyzetek , problémák esetén :

  • Szorongás, stressz, pánik, fóbia, tartós félelmek, félelem a repüléstől, félelem a társas helyzetektől, teljesítményszorongás, poszttraumás stressz szindróma, alvási problémák.
  • Lelki eredetű testi panaszok- pszichoszomatikus tünetek, fájdalomtünetek, irritábilis bélszindróma, műtétre való lelki felkészülés, betegség feldolgozása.
  • Hangulati zavarok, hangulati ingadozás, depresszió, levertség, örömtelenség érzés, túlzott negatív gondolkodás, munkahelyi kiégés.
  • Túlsúly, táplálkozási problémák.
  • Krízishelyzet, érzelmileg megterhelő élethelyzet.
  • Életvezetési nehézségek (pl: figyelmetlenség, impulzivitás, tervezési-szervezési gondok, halogatás, feledékenység, hatékony célkitűzés és időstrukturálás nehézsége).
  • Pozitív gondolkodás erősítésére, a jelen élményeinek teljesebb megélése céljából.
  • Pártalálási nehézség, párkapcsolati problémák, kapcsolati nehézségek, kapcsolati függőségérzés, magány, elköteleződési nehézség.
  • Gyermekvárással, gyermekvállalással kapcsolatos nehézségek, kérdések.
  • Sikertelen teherbeesés, meddőség, vetélés érzelmi feldolgozása, örökbefogadás érzelmi kísérése.
  • Kisgyermekes nő munkába visszaállása, megváltozott családi szerepekhez való hatékony alkalmazkodás.
  • Szülőszerep nehézségei, szülői önismeret fejlesztése, várandósság kísérése, várandósság alatti szorongások oldása.
  • Saját szülővel való kapcsolat, kommunikáció nehézségei, kedvezőtlen szülői minták követése esetén.
  • Válás érzelmi feldolgozása, illetve hogy sérülhet legkevésbé a gyermek.
  • Új párkapcsolat és a gyermek viszonyának rendezése.
  • Mozaikcsalád felépítése, működtetése.
  • Veszteségélmény, gyász feldolgozása.
  • Önbizalom, önértékelés, önelfogadás fejlesztése.
  • Társadalmi, nemi identitással, szerepekkel kapcsolatos problémák kezelése.
  • Nehézségek az önérvényesítés, kommunikáció, konfliktuskezelés terén, túlzott megfelelési vágy.
  • Önmegvalósítás, spirituális útkeresés, önismereti igény esetén.
  • Generációkon keresztül ismétlődő viselkedésmódok, traumák feldolgozása, kedvezőtlen szülői minták átalakítása.
  • Transzgenerációs önismeret
  • Ismétlődő nehéz helyzetek.
  • Pszichológiai témájú érdeklődés, kérdés esetén.